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SILEX CROSSFIT

13, rue d'Ouessant 35760 SAINT GREGOIRE
Le Midi - Le Soir - A toute heure
L M M J V S D
06.87.10.54.75

Genre(s)

RestaurantFast-food
Concept originalVégétarien
Salades

Horaires

Du lundi au vendredi : 7h à 21h.
Le samedi : 9h à 13h.

Salle de sport
Remise en forme
Fitness
Crossfit
WODs
Cuisine paléo
Cuisine saine
Diététique
Produits frais
Wrap
Smoothies maison
Bio

Description

Salle de sport et de remise en forme de cross fit couplée avec un Fast Food de "de cuisine paléo": pour vivre au rythme de vie et d'alimentation des hommes du Paléolithique!

Située à 10 minutes en voiture du centre ville de Rennes, la salle de cross fit Silex Crossfit et son snack sain Silex Café vous accueille dans sa communauté pour prendre en main votre santé tout en vous faisant plaisir.

Comment-est-ce?


Une atmosphère peu conventionnelle et chaleureuse.

Une belle box avec une décoration nature et boisée.

Un snack pour manger gourmand et équilibré.

La box de cross fit:

Sortir de votre zone de confort à chaque instant, partager et faire partager son expérience, s'entrainer d'une façon très variée qui permet de garder un aspect ludique à l'opposé de la routine:


WODs ou Work Of Day  pour s'entrainer sur des mouvements différents tous les jours en petit groupe, et Open Gym pour s'entrainer tout seul une fois qu'on sait faire les bons mouvements!

Pour réserver une place dans un WOD, prenez-vous-y obligatoirement de 7h à 8h du matin.

Pour en savoir plus sur les plannings, tarifs et autres infos:

Cliquez sur son très beau site web et Facebook en liens sur cette page!

Qu'est-ce qu'on mange, sur place ou à emporter?

Une chef danoise pour vous concocter une cuisine paléo gourmande, variée et fraîche, élaborée à partir de produits choisis,locaux et aussi bio que possible, glanés en privilégiant les circuits courts, pour vous préparer des recettes originales et parfaitement équilibrées:


Smoothie, Wrap, Salades composées, Energy Bowl, Cheese cake, Muffins à la banane composés d'ingrédients saints et goûteux comme les avocat, quinoa, saumon BIO, topinambours, patate douce, beaucoup de légumes, beaucoup de fruits, beaucoup de noix, beaucoup de graines comme les baies de goji ou les myrtilles!

Pour vous rapprocher de nos ancêtres du paléolithique, vous dépasser, vous entraider, vous amuser et avoir une nutrition bonne au goût et à la santé,  tout près de la préfecture de la région Bretagne: on vous l'a déniché, à vous d'en profiter!

Caro Witt, pour Apéro Resto Disco et Check.fm.

Commodites

Langue : AnglaisOuvert lundi
Parking privé

Liens

 

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